„Der Flug eines Vogels, der sich von der Erde zum Himmel erstreckt, mit einem goldenen Band festgehalten.“ Navaratri heißt übersetzt „9 Nächte“. Es ist ein altes vedisches Ritual, das einige Male im Jahr auf der Grundlage astrologischer Berechnungen stattfindet. Das Herbst-Navaratri oder Sharada Navaratri gilt als das verheißungsvollste. Verheißungsvoll in dem Sinne, dass es unserem Leben Erneuerung bringt – auf…
Am 13. November 2020 feiert die Welt den Ayurveda. Das älteste Gesundheitssystem der Menschheit. Nachdem in den vergangenen Jahren der internationale Yoga-Tag am 21. Juni etabliert wurde, findet nun endlich auch ein Welt-Ayurveda-Tag statt, der global gefeiert wird, als weltweite Initiative zur Förderung und Erhaltung der Gesundheitswissenschaft des Ayurveda. Ayurveda verkörpert die Prinzipien eines natürlichen und nachhaltigen Lebens. Dieser Tag…
Entspannung und Meditation dominieren die 30-Tage-Suchtrends von Google Google-Suchtrends der letzten 30 Tage deuten darauf hin, dass Atemübungen, Meditation und entspannende Musik zur Beruhigung der Nerven sehr gefragt waren. Kein Wunder, da die Welt seit fast zwei Monaten unter Verschluss ist. Das Unternehmen veröffentlichte heute Suchtrends für die vergangene Woche, die darauf hinwiesen, dass Benutzer nach Wegen suchten, sich zu…
Was tun wir gegen mentale Überlastungen? Sind deine inneren Leistungsreserven erschöpft und möchtest du sie erhöhen? Wir haben uns eine Welt geschaffen mit einem katastrophal krankmachenden Informationsoverload. Dieser mentalen Überbeanspruchung kann niemand mehr standhalten. Wir gehen überaus verantwortungslos mit unseren inneren Ressourcen um und haben nicht darauf geachtet, dass alle Informationen und Eindrücke seelisch und emotional verdaut werden müssen. Deshalb…
Meditation und inner Workout stärkt das Immunsystem und hat positive Effekte auf viele Krankheiten. Mittlerweile belegen zahlreiche Beispiele aus 50 Jahren der Meditationsforschung, dass Meditieren positive Effekte auf körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck, Herzprobleme, chronische Schmerzen, Nebenwirkungen einer Chemotherapie und die Symptomatik chronischer Krankheiten wie Krebs und AIDS haben kann. Erstmals bewerteten Wissenschaftler im Rahmen einer umfassenden Übersichtsarbeit die Auswirkungen von…
